2026【沖繩浮潛】青之洞窟怎麼選？岸邊下水、搭船、體驗潛水、慶良間行程比較

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穿好潛水衣、套上救生衣，站在真栄田岬的階梯頂端往下看，海是藍的，下面已經排了一串人。這時候最怕的是：走下去才知道今天洞窟不能進，或是報名的行程跟你想像的不一樣。

先講結論：沖繩浮潛最多人去的是恩納村的青之洞窟，第一次玩先看「岸邊下水」的行程，有的會先在腳踩得到地的地方練習；不想走階梯、怕人擠，選搭船進去；想背氣瓶潛到水下，選體驗潛水；住那霸、想看更透的海，看慶良間半日浮潛，有市區接送。

查看青之洞窟浮潛（岸邊、搭船可選） → 住那霸：看慶良間半日浮潛 → 以上按鈕為聯盟連結，透過連結預訂不會影響你的價格。

下單前先知道三件事：

① 青之洞窟不是每天都能進：真栄田岬官網每天公告海況，分「可能」「注意」「禁止」等狀態，禁止時不能游泳。很多行程寫明這時會改去附近的海灘，而且不退費。
② 頁面價格不一定是總價：停車費、淋浴、設施費常常要在現場付日圓現金；有些搭船行程的船費也是另外收（例如每人 1,500 日圓），下單前看「費用不包含」。
③ 體驗潛水後 18 小時內不能搭飛機：業者頁面寫明是為了預防減壓症，排在回台灣那天會被拒絕參加，最好排在行程前半段。

資料來源：真栄田岬官網（本日の海況、施設案内、利用案內）、恩納村官網、第十一管區海上保安本部、日本氣象廳沿岸海面水溫、Klook 與 KKday 商品頁。Klook 價格為 2026/11/1 頁面顯示的起價（未選日期）；KKday 價格為 2026/11/17（週二）成人 1 人的日曆起價。價格與規定會變，下單前以商品頁為準。封面圖：慶良間群島海灘，SteFou!／Wikimedia Commons（CC BY 2.0）。

沖繩浮潛怎麼選？依情況挑一種

第一次浮潛：青之洞窟岸邊下水

第一次戴面鏡，最怕的是一下水就踩不到底、心裡發慌。岸邊下水的行程可以從淺的地方慢慢下水，下面這個行程頁就寫先在腳踩得到地的地方練習，習慣了再游過去。

Klook 青之洞窟浮潛＆體驗潛水（1 人成行・岸潛／船潛可選）可以自己選岸邊或搭船：

• 岸邊入水：頁面寫「在腳踩得到地的水深進行練習」，之後游往青之洞窟約 10 分鐘，邊游邊看海底
• 搭船入水：從港口搭船約 5 分鐘到青之洞窟，頁面寫適合有浮潛或潛水經驗、不怕水的人
• 價格：頁面顯示 NT$824 起（2026/11/1，未選日期與方案）
• 年齡 6～60 歲，15 歲以下要有 20 歲以上的監護人同行；一個人也能報名
• 取消：72 小時前免費取消

要注意：海況不佳不能去青之洞窟時，頁面寫會「更改潛點且不可退款」；只是下雨、海況正常，活動照常舉行，自己因為下雨取消也不能退。

查看岸邊下水的日期與價格（選「岸邊入水」方案） →

想看參加人數最多的？ Klook 沖繩恩納村青之洞窟浮潛＆深潛體驗頁面顯示 10K+ 人參加過，NT$832 起，含 30 分鐘浮潛、全套裝備、20 張紀念照，48 小時前免費取消。限制比較多：5～55 歲、最少 2 人成團，毛巾要自備、停車費另付。KKday 上也有同類的岸邊行程，例如 Okinawa Blue 青之洞窟浮潛（11/17 成人 NT$1,035 起，照片不限張數，5～59 歲）。

不想走階梯、怕擠：搭船進青之洞窟

岸邊下水要穿著潛水衣走階梯上下，業者頁面寫大約 100 級；旺季中段的階梯還會塞住，光是排隊就很累（KKday 業者頁）。不想在下水前就把力氣用完，選搭船。

Klook 輕鬆坐船去青洞（黑潮潛水）從恩納村谷茶的店鋪集合，搭船約 10 分鐘到青洞：

• 價格：頁面顯示 NT$1,355（2026/11/1，未選日期與方案）
• 頁面寫器材、照片、影片、乘船費、停車、溫水沖洗都包含，沒有追加費用
• 全程中文；恩納村部分飯店可接送（訂單備註寫明）
• 年齡：浮潛 9～59 歲、體驗潛水 11～59 歲，51 歲以上要醫生證明
• 取消：72 小時前免費取消；訂單 48 小時內確認，不是立即確認

查看搭船浮潛的日期與價格 →

為什麼不挑更便宜的搭船行程？ 有些行程的船費要在現場另外付現金，例如 KKday 上 Pink Mermaid 的行程寫浮潛每人 1,500 日圓、體驗潛水 2,000 日圓。比價時把船費加進去，再看哪個便宜。同一家黑潮潛水在 KKday 也有賣（商品頁，11/17 成人 NT$1,366 起），平常用 KKday 的人可以兩邊比一下。

想背氣瓶潛到水下：體驗潛水

浮潛是浮在水面往下看；體驗潛水是背著氣瓶，由教練帶著潛到水下。不用執照，但年齡、健康條件比浮潛嚴格。

Klook 青之洞窟體驗潛水（一組即包團）：

• 價格：頁面顯示 NT$2,486（2026/11/1，未選日期）
• 一組客人就包團，頁面寫首次體驗潛水、不會游泳也沒問題；中文、英文、日文導遊
• 年齡 10～59 歲；含 20 張照片，影片另外加購 3,000 日圓
• 現場另付：設施使用費每人 300 日圓（只收日圓現金）
• 取消：72 小時前免費取消

要注意：18 小時內要搭飛機的人不能報名，報了也收 100% 取消費；有高血壓、氣喘、懷孕等狀況不能參加，頁面有完整清單。青之洞窟禁止游泳時改去附近的「前田海灘」，不退費。

查看體驗潛水的日期與價格 →

住那霸、想看更透的海：慶良間半日浮潛

住那霸、沒租車，要去恩納的青之洞窟得先搭一段車。慶良間群島從那霸搭船就到，船程約 30～40 分鐘。

Klook 慶良間諸島半日浮潛（那霸出發）：

• 價格：頁面顯示 NT$1,760 起（2026/11/1，未選日期）；頁面顯示 20K+ 人參加過
• 行程約 3 小時，上午場、下午場各一場；那霸市區指定地點免費接送（不含那霸機場、新都心、小祿），也可以自己到三重城港集合
• 大型雙體船，船上有淋浴和廁所；可加購海龜共游、拖曳傘等方案
• 年齡 6～64 歲，未滿 18 歲要有大人陪同
• 取消：48 小時前免費取消；下雨但船能開就照常出發，自己因為下雨取消要收取消費

要注意：容易暈船的人先吃暈船藥，現場不賣藥。

查看慶良間半日浮潛的日期與方案 →

想玩一整天？ Klook 慶良間群島浮潛體驗（一日）約 9 小時 30 分，下水 3 次、含船上午餐和那霸市中心飯店接送，NT$2,279 起；頁面寫全程在船上，不登島。預算有限的話，KKday 的 慶良間半日浮潛 11/17 成人 NT$1,201 起，一樣從那霸三重城港出發。

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沖繩浮潛行程比較：青之洞窟、慶良間

Klook：2026/11/1 頁面顯示的起價（未選日期與方案）；KKday：2026/11/17（週二）成人 1 人的日曆起價。實際價格依日期、人數、方案而定。

一句話：同樣是青之洞窟，價差主要差在「船費、停車、淋浴有沒有含」和「取消要多早」，看總價和取消期限再決定。

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青之洞窟浮潛要知道的事：海況、階梯、停車

一句話：出發前一天和當天早上，先看真栄田岬官網的「本日の海況」。

來源：真栄田岬官網「本日の海況」（2026/11/1 查），頁面也有青之洞窟的海況直播。

官網還寫了幾件事：

• 這裡不是海水浴場：潮流快，乾潮、滿潮時特別要注意；救生圈和 AED 放在管理事務所
• 禁止：在岬邊和青之洞窟附近跳水；波浪警報、海嘯警報時游泳；抓著船用的繫留浮標
• 階梯：官網沒寫有幾級；業者頁面寫大約 100 級

設施和費用（官網）：

跟團的話，停車、淋浴有沒有包含要看行程頁；有些行程集合在業者自己的店，不用付岬上的停車費。

想住在青之洞窟附近，恩納南段的飯店整理在👉 恩納住宿推薦

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沖繩浮潛季節：11 月～3 月可以浮潛嗎？

一句話：可以，這次查的行程冬天也有開，費用多半含潛水衣或防寒衣；只是最冷的 2 月水溫比 8 月低約 7～8 度。

依日本氣象廳「日本沿岸域の海面水温情報」沖繩本島北（區域 703）的 1991～2020 年日別平年值，按月平均計算；是海域的代表點，不是青之洞窟的實測水溫。

• 這次查的 Klook、KKday 行程，11 月都還有可以訂的日期；KKday 上也有業者列出 10～4 月的出發時間。費用多半包含潛水衣或防寒衣，例如 Klook 上 MalDive 的行程頁寫「包含所需防寒衣」
• 沖繩觀光會議局的浮潛頁提醒：就算是夏天，也建議穿薄的防寒衣或救生衣，擋日曬、珊瑚和水母
• 真栄田岬官網寫 2～3 月底，有時候可以在岬的外海看到座頭鯨

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沖繩浮潛安全：救生衣、不要一個人下水

一句話：一定穿救生衣、不要一個人下水，出事打 118。

• 恩納村官網：浮潛時「必ずライフジャケットもしくは浮力帯を装着」，一定要穿救生衣或浮力帶
• 第十一管區海上保安本部（沖繩）提醒三件事：救生衣一直穿著、帶著聯絡方式、海上事故打 118；也提醒珊瑚礁外流（リーフカレント）會把人往外海帶
• 海上保安本部推薦利用「マル優」業者：沖繩縣公安委員會指定的安全對策優良業者
• 體驗潛水後 18 小時內不要搭飛機（業者頁面），排行程時把潛水放前面

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沖繩浮潛常見問題

不會游泳可以去青之洞窟浮潛嗎？

可以參加有教練帶的行程。這次查的 Klook、KKday 行程大多寫不會游泳也能參加，會穿救生衣、由教練帶著；岸邊下水的行程會先在腳踩得到地的地方練習。

青之洞窟浮潛多少錢？

2026/11/1 查 Klook 頁面，岸邊或搭船的浮潛起價約 NT$824～1,355，體驗潛水約 NT$2,486。另外要看停車、淋浴、船費有沒有包含，有些要在現場付日圓現金。

青之洞窟岸邊和搭船差在哪？

岸邊下水要走階梯（業者頁面寫約 100 級），從真栄田岬下水再游過去；搭船從港口出發，約 5～10 分鐘到洞窟，直接從船上下水。搭船行程的船費有的包含、有的要現場另付。

青之洞窟不能進的話會退錢嗎？

多半不會。真栄田岬官網顯示「禁止」時不能游泳，很多行程寫明會改去附近海灘，不退費；颱風等原因由業者取消時，通常可以改期或全額退款。每個行程寫法不同，下單前看取消政策。

11 月、冬天去沖繩可以浮潛嗎？

可以。這次查的行程 11 月都有日期，費用多半含潛水衣或防寒衣。依日本氣象廳平年值計算，沖繩本島北海域 11 月水溫約 25 度、2 月約 21.5 度，比 8 月的約 29 度冷。

體驗潛水完可以馬上搭飛機嗎？

不行。業者頁面寫潛水後 18 小時內不要搭飛機（預防減壓症），有的行程 18 小時內要搭飛機的人不能報名。

沖繩浮潛總結：依你的情況挑

想想你那天想怎麼下水：

前一天看一下真栄田岬的海況，當天把面鏡戴好，剩下的交給教練，你只要看著那片藍就好。

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